Allenamento libero APRILE

Due orari in più! Ad aprile, oltre agli orari settimanali di martedì, giovedi e sabato mattina, avrete la possibilità di usufruire dello spazio di allenamento libero anche il sabato pomeriggio il 16 APRILE e il 23 APRILE. Vi ricordiamo che

CORSO DI CINGHIE AEREE

CORSO DI CINGHIE AEREE:  l’obiettivo del corso è prendere coscienza fisica sull’attrezzo ed apprendere il potenziamento e atto alla tecnica. Tramite esercizi propedeutici e un primo approccio agli elementi tecnici di base dell’attrezzo ( dalla flag, meathook, alla preparazione alle