CORSO DI STRETCHING ED ELASTICITÀ

GIORNI PER PREISCRIZIONI SETTEMBRE

Lunedì 18 e 25 settembre ore 16.00/19.00
Martedì 19 e 26 settembre dalle 17.30/19.30
Giovedì 21 settembre ore 17.00/20.00
Giovedì 28 settembre ore 19.00/22.00

Da ottobre sarà possibile iscriversi negli orari di lezione presentandosi 15 min prima.

I posti sono limitati quindi è meglio telefonare (Martina/Roberto Tel. 3382133867) o scrivere un email a lafucinadelcirco@gmail.com per prenotare la prova o confermare la presenza al corso.

CORSO DI STRETCHING, ELASTICITÀ ED ALLUNGAMENTO FUNZIONALE

Lo stretching è un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura.Praticarlo in modo costante ti permette di raggiungere una buona mobilità articolare. lo stretching aumenta la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento.
Inoltre è un’ottima forma di prevenzione delle contratture muscolari, in alcuni casi diminuisce la sensazione di fatica e può prevenire traumi muscolari e articolari.

ORARI: Martedi ore 13-00/14.30 e Giovedi ore 19.00/20.30

DOVE: Torino, Via Bologna 220 presso La Fucina del Circo a.s.d.c.r

DURATA: Annuale

INIZIO CORSO: 2 ottobre 2017

FINE CORSO: 17 giugno 2018

INSEGNANTE: Anna Viale/ per sostituzioni Martina Nova

Anna Viale, artista di circo contemporaneo, danzatrice ed operatrice shiatsu. Da sempre predilige il movimento come mezzo d’espressione artistica e pertanto curativo.

Dopo aver frequentato diversi corsi amatoriali a Roma e alla scuola di circo chapito’ di Lisbona, si diploma alla scuola di circo flic di torino nel 2010 con specializzazione in verticali. Segue poi il maestro Pascal Angelier per qualche mese per approfondire una personale tecnica.

La ricerca del movimento come libera espressione e mezzo di guarigione hanno portato la sua tecnica e dunque la sua didattica più vicina ai temi di morbidezza ed essenzialità, uso del centro e della respirazione, consapevolezza corporea e immaginazione, procedendo sempre in una direzione che sia in linea con le attitudini personali di ognuno.

Continua costantemente la sua formazione seguendo corsi di danza e di yoga.

Insegna verticali da diversi anni in realtà torinesi quali Slip, Spazio non c’è, La Fucina del Circo. 

Viaggia dando workshop a festival in tutta Europa di stretching dei meridiani, una disciplina orientale focalizzata sul rilascio delle tensioni lungo i meridiani della medicina cinese tramite l’uso di immagini in una forma leggera di stretching.

Per informazioni ed iscrizione scrivere a lafucinadelcirco@gmail.com

Tel. 3382133867 Martina

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Informazioni su LA FUCINA DEL CIRCO

Scuola e spazio di creazione per artisti di circo e arti performative Torino

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