Articoli con tag: cinghie aeree

CORSO DI CINGHIE AEREE

CORSO DI CINGHIE AEREE:  l’obiettivo del corso è prendere coscienza fisica sull’attrezzo ed apprendere il potenziamento e atto alla tecnica. Tramite esercizi propedeutici e un primo approccio agli elementi tecnici di base dell’attrezzo ( dalla flag, meathook, alla preparazione alle

CORSO DI CINGHIE AEREE

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AERIAL TRAINING

“AERIAL TRAINING” – CORSO DI POTENZIAMENTO ED ELASTICITÀ: utilizza attrezzi aerei per sviluppare il tono muscolare e migliorare l’elasticità con sequenze adattate ad ogni livello tecnico. Partendo dalla tecnica di base si utilizzano gli attrezzi e alcune figure per incrementare

AERIAL TRAINING

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